Илья Войцеховский

Полезно ли пить кипяченую воду постоянно или на временной основе? По своим вкусовым качествам кипяченая жидкость гораздо приятнее и мягче, нежели природные или водопроводные ее аналоги. Здесь отсутствуют химически агрессивные соединения, бактерии, вирусы. Кипячение является безопасным и эффективным способом обеззараживания. Но можно ли пить кипяченую воду постоянно? На самом деле, все зависит от региона. В большинстве крупных городов водозабор для последующей обработки производится в крупнейших водных артериях.

Чистота исходной жидкости таким образом выглядит довольно сомнительной, да и изношенные коммуникации не добавляют ей безопасности.

Полезна ли кипяченая вода для питья или вредна? Для людей, страдающих аллергическими заболеваниями, астмой, жидкость из-под крана может быть смертельно опасна даже после фильтрации. Кипяток убивает белковые соединения и позволяет получать необходимую организму жидкость в полном объеме и с гарантией безопасности.

Экспертный центр Всероссийского союза потребителей «Росконтроль» провел исследование пресервов из сельди. Были проверены пресервы пяти брендов: «Меридиан», VICI, «Балтийский берег», «А’Море» и «Каждый день». Многие образцы оказались опасными для здоровья.

Селедку проверяли куда тщательнее, чем масло. Было выделено 40 параметров, в том числе на наличие тяжелых металлов и на соответствие маркировке.

Так, в пресервах под маркой «Балтийский берег» содержится в четыре раза превышающее максимальное допустимое значение количество мезофильных аэробных и факультативно анаэробных микроорганизмов (показатель «чистоты» сырья).

В образце под маркой «А’Море» были обнаружены бактерии кишечной палочки.

В сельди под марками «Меридиан» и VICI найдены дрожжи в количестве, превышающем допустимое в 12 раз и в два раза соответственно.

Также в образцах «А’Море» и «Каждый день» оказалось содержание жира на 28 и 59 процентов меньше, чем указано на маркировке. А в сельди «Меридиан», «Балтийский берег» и «А’Море» заниженным оказалось количество белка.

Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, так как он запускает наш метаболизм и определяет уровень энергии на весь день. Правильно подобранные продукты, обеспечивающие организм необходимыми нутриентами, витаминами, минералами, помогает не только удачно начать день, но и позаботиться о здоровье и избежать разных заболеваний в перспективе.

Однако многие люди не думают об этом. Все что им нужно – это насытиться с утра и побыстрее приступить к делам.

И насыщения они пытаются достигнуть с помощью не самых полезных продуктов.

Один из самых популярных завтраков, в котором нет никакой пользы, а только вред – это сладкие хлопья.

Некоторые их виды содержат много вредного сахара, который повышает уровень глюкозы и способствует развитию хронических заболеваний. Кроме того, их отменные вкусовые качества побуждают людей съедать намного больше, чем это нужно для организма, что приводит к избыточному поступлению калорий и набору лишнего веса.

Колбасы, сосиски и бекон – тоже частый выбор на завтрак. Но эти продукты содержат много насыщенных жиров и консервантов, которые не только не способствуют здоровому началу дня, но и ухудшают состояние здоровья в перспективе – исследования показывают, что частое употребление колбасы, сосисок и других переработанных мясных изделий связано с повышенным риском заболеть раком, диабетом, и получить патологии сердца и сосудов.

Вы спросите, что же есть на завтрак? Оптимальный выбор – это белки, сложные углеводы и клетчатка. Попробуйте овсянку, цельнозерновой хлеб, яйца, йогурт с низким содержанием жира или орехи и свежие фрукты.

Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, так как он запускает наш метаболизм и определяет уровень энергии на весь день. Правильно подобранные продукты, обеспечивающие организм необходимыми нутриентами, витаминами, минералами, помогает не только удачно начать день, но и позаботиться о здоровье и избежать разных заболеваний в перспективе.

Однако многие люди не думают об этом. Все что им нужно – это насытиться с утра и побыстрее приступить к делам.

И насыщения они пытаются достигнуть с помощью не самых полезных продуктов.

Один из самых популярных завтраков, в котором нет никакой пользы, а только вред – это сладкие хлопья. Некоторые их виды содержат много вредного сахара, который повышает уровень глюкозы и способствует развитию хронических заболеваний.

Кроме того, их отменные вкусовые качества побуждают людей съедать намного больше, чем это нужно для организма, что приводит к избыточному поступлению калорий и набору лишнего веса.

Колбасы, сосиски и бекон – тоже частый выбор на завтрак.

Но эти продукты содержат много насыщенных жиров и консервантов, которые не только не способствуют здоровому началу дня, но и ухудшают состояние здоровья в перспективе – исследования показывают, что частое употребление колбасы, сосисок и других переработанных мясных изделий связано с повышенным риском заболеть раком, диабетом, и получить патологии сердца и сосудов.

Вы спросите, что же есть на завтрак? Оптимальный выбор – это белки, сложные углеводы и клетчатка. Попробуйте овсянку, цельнозерновой хлеб, яйца, йогурт с низким содержанием жира или орехи и свежие фрукты.

По словам Атаман, для измерения можно воспользоваться специальным приложением для смартфона, которое замерит пульс. Также можно воспользоваться часами с секундной стрелкой или встроенным в телефон секундомером. «Однако среди специалистов такие способы измерения давления не считаются точными», — добавила она.

Медик уточнила, что измерять давление не рекомендуется после физических нагрузок или стресса, которые способствуют учащению сердцебиения.

Низким считается давление ниже 100 на 70 миллиметров ртутного столба. Для него характерны слабость, быстрая утомляемость, сонливость, медлительность, боль в висках, головокружение, тошнота.

При повышенном давлении показатели будут превышать 130/90 миллиметров ртутного столба. В таком состоянии у человека может проявиться болевой синдром в затылочной области, ощущение пульсации и давление на череп, головокружение при резком движении головой, возможно резкое нарушение зрения, рвота, нарушение слуха, появление звона в ушах.

Атаман добавила, что на 100 процентов доверять тому или иному симптому не стоит, так как надо учитывать особенности каждого организма. Она рекомендовала узнать параметры своего артериального давления даже тем, у кого стабильное здоровье. В границах нормы считается давление в 120/80 миллиметров ртутного столба, напомнила специалистка, подчеркнув, что его надо контролировать хотя бы раз в месяц.

Перекись водорода, как правило, используется для обработки свежих царапин на теле и небольших ран. Но мало кто знает о том, что перекисью водорода можно очищать воздух, выводить плесень…

Итак, для очищение воздуха в квартире сделайте следующее: наберите воды в пульверизатор, добавьте в воду немного перекиси водорода (две столовые ложки на литр воды) и распылите воду в воздух по всем комнатам квартиры. Эта нехитрая процедура позволяет сделать воздух в квартире чистым, влажным, попутно погибают вредные бактерии.

Очищение от плесени стен в ванной комнате: намочите ватный диск перекисью водорода и пройдитесь по тем участкам плитки и стены, где есть плесень и сырость. Перекись водорода убивает все споры гнилостных и плесневых грибков.

Также вы можете использовать перекись для обеззараживания кухонного стола, его рабочей поверхности, и в особенности разделочных досок. Для обработки разделочных досок намочите хорошенько ватный диск и протрите доску. Через десять минут вымойте доску под проточной водой.

Неисправный мусоропровод может помешать регулярной уборке и содержанию кухни в надлежащем состоянии. Существует несколько признаков неисправности мусоропровода: мусоропровод гудит, но не работает, вода просачивается под устройство или заполняет раковину, слив из мусоропровода происходит медленно, или вы щелкаете выключателем, а мусоропровод не включается.

Часто самый простой способ починить мусоропровод — это нажать кнопку сброса в нижней части мусоропровода и повторить попытку. Если кнопка сброса не работает, наиболее распространенными причинами неполадок являются неполадки в электрической системе, заклинивание мусоропровода, засорение дренажной трубы или неисправность уплотнений в креплениях, шлангах или соединениях труб.

Вы можете легко диагностировать и устранить большинство проблем с утилизацией мусора в домашних условиях. Читайте дальше, чтобы узнать, как снова запустить мусоропровод.

Соображения безопасности
Никогда не засовывайте руку в мусоропровод. Даже если в мусоропроводе есть какие-либо препятствия, не рекомендуется засовывать руку в эту машину. Вместо этого отключите утилизатор от сети или отключите соответствующий выключатель, чтобы отключить питание устройства, а затем с помощью щипцов или длинных плоскогубцев устраните препятствие.

Предупреждение
Не работайте с включенным питанием утилизатора. Кроме того, после отключения устройства от сети проверьте питание выключателя с помощью тестера напряжения. Этот шаг может значительно быстрее указать на потенциальную проблему, например, на сработавший или неисправный выключатель или GFCI, если это проблема с электричеством.

Как починить мусоропровод
Ниже мы рассмотрим несколько распространенных проблем с мусоропроводом, с которыми вы можете столкнуться, а также некоторые возможные решения. Вскоре ваш мусоропровод будет работать как новый.

Мусоропровод не включается
Нажмите кнопку сброса
Другой проблемой, которая может привести к неисправности мусоропровода, является встроенный автоматический выключатель, который предотвращает повреждение устройства в случае короткого замыкания или скачка напряжения.

Если сработает внутренний автоматический выключатель, просто нажмите кнопку сброса на нижней панели устройства, чтобы восстановить подачу питания на мусоропровод.

Страницы: 1 2 3 4

Зелень из вашего сада лучше всего использовать в свежем виде, но ее всегда бывает больше, чем можно использовать за один сезон. Вот тут-то и пригодится обучение сушке трав. Воздушная сушка — это не только самый простой и недорогой способ сушки свежей зелени, но и медленный процесс сушки, который помогает сохранить эфирные масла трав, что способствует сохранению их аромата.

Перед началом работы
Воздушная сушка лучше всего подходит для трав с низким содержанием влаги, таких как лавровый лист, укроп, дягиль, майоран, орегано, розмарин, чабер и тимьян.1 Чтобы эти травы лучше сохранили свой вкус, вам нужно либо дать им высохнуть естественным путем, либо использовать сушилку для пищевых продуктов. Микроволновая печь или духовка, включенные на слабом огне, могут показаться удобным способом, но на самом деле они обжаривают зелень до определенной степени, уменьшая содержание масла и вкус. Используйте эти приборы только в крайнем случае.2

Если вы хотите сохранить зелень с сочными листьями или высоким содержанием влаги, такую как базилик, зеленый лук, мята и эстрагон, вы можете попробовать высушить их в дегидраторе, но для лучшего сохранения аромата попробуйте заморозить их. Это легко сделать и даже быстрее, чем сушить.2

Ель

Когда собирать зелень для сушки
Когда вы будете готовы к окончательной обрезке трав к сезону:

Для достижения наилучшего аромата собирайте травы до того, как они зацветут. Если вы собирали ветки весь сезон, у ваших растений, вероятно, никогда не будет шанса зацвести. Однако к концу лета даже те травы, которые еще не зацвели, начнут увядать из-за похолодания погоды. Это подходящее время для сбора урожая и сушки трав.
Срезайте ветки в середине утра. Дайте утренней росе высохнуть на листьях, но собирайте их до того, как растения начнут увядать на дневном солнце.
Не обрезайте все растение целиком, если только вы не планируете его заменить. Никогда не следует обрезать более чем на 2/3 или удалять более 1/3 ветвей растения за один раз.
После сушки и хранения в герметичных контейнерах зелень сохранит приятный аромат в течение одного года.

Страницы: 1 2 3